約一ヶ月の成果 身長１６２，７ｃｍ、体重６５，２ｋｇ→５９，５ｋｇ（標準５８，２ｋｇ（・ω・ 先日の健康診断の結果、太り気味と出てかなりショック（=ω＝）。今まで何度かダイエット試しては途中で挫折してたけど、今回はマジだｚ。 でも相変わらず運動は…